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Guía de compra

(6 valoraciones de clientes)

14,99

La mayoría de nosotros conoce las bases de la nutrición: el balance calórico, el reparto de macronutrientes, la importancia de los micronutrientes… pero uno de los grandes problemas que nos encontramos es que luego nos cuesta mucho que este conocimiento se traduzca en una adecuada selección de los alimentos cuando hacemos la compra. Por eso en esta guía te enseñamos:

  • Criterios básicos para distinguir un producto igual de distintas marcas.
  • Diferencias entre los mismos productos ofrecidos por diferentes marcas.
  • Qué productos son más aptos para una etapa de ganancia de masa muscular y cuáles lo son para pérdida de grasa.
  • Cuál es la marca que recomendamos para comprar un producto.
Categoría:

6 valoraciones en Guía de compra

  1. Bastián

    Aún no siendo de España el libro es bastante bueno a la hora de hacer una mejor selección en las compras, una guía súper útil para cuando estamos en el supermercado y no sabemos qué productos comprar en base a su calidad

  2. Monica (propietario verificado)

    Super fácil de leer y de entender. Muy visual. Perfecto para saber qué productos son más interesantes.

  3. Alberto

    Para todo todo el mundo que tenga dudas de qué comprar o que no sepa estructurar una dieta, este ebook te ayuda a aprender qué alimentos son los más interesantes y en qué supermercado encontrarlos! Está muy bien porque a lo mejor no sabías que existían, ni que lo tenías en tu súper de al lado

  4. Rafa

    Creo que la clave de este Ebook es enseñarte a saber elegir los alimentos correctos para llevar tu dieta de forma fácil y sin que sea un suplicio. Preguntas como ¿qué paquete de cereales elegir entre las 20 marcas que tengo en mi super? ¿es cierta la buena o mala fama de algún que otro alimento? ¿cómo hacer una correcta elección de los miles de alimentos que tengo en mi super? serán resueltas en este Ebook.
    Sencillo, facil de entender y muy útil.

  5. Luis

    Me ha molado increible! Hasta mis padres se la han leido y han aprendido un montón de cosas.
    Enhorabuena

  6. Mónica

    Es un ebook muy visual y apto para todos los públicos (si estás intentando que tu familia cambie de productos en la cesta de la compra, ¡es tu ebook!).
    Sirve tanto para hacer una compra rápida y saludable y así no volverte loco comparando productos; como para entender por qué unos productos «son mejores» que otros y, poderlos analizar por ti mismo (porque aprenderás en qué fijarte para ello).

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